久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
有没有人告诉我，云南昭通到底怎么样？
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
为什么中国很少有人使用linux？
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
当我们变老之后，会像现在的老人一样，几乎完全不懂“手机电脑”这类新出现的电子产品吗？
golang 与rust 在服务器程序领域相比较，各有什么优劣势？
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
为何 PC 需要单核高性能，而服务器不在乎？
你非常喜欢的人攻击你的长相，你会怎么办？
以色列为什么要打伊朗？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
如何部署Prometheus监控K8S？
大家支不支持文言文，古文退出中国教育?
《长安的荔枝》 里的圣人不会不知道荔枝运不来吧？为什么还要布置这个任务？
为什么中国民众的反日情绪如此激烈？
如何评价前端框架 Solid?
docker 容器启动后如何添加端口映射？
颈椎生理曲度变直如何恢复？
有没有什么好看的古言***推荐?
你们都什么时候对男女之事开窍的？
世界上哪款战斗机最好看？
颠覆空调形态，美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头？
邻居家小孩来敲门问WiFi密码，告诉他之后，他竟然几部手机电视全用上。你说该怎么办？
猫那么爱干净，却为什么不喜欢洗澡？
edge浏览器本地用户可以导出收藏夹和历史记录等数据吗?
