经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡，5点起，然后出门，强制活动一天，不要补觉。
晚上19点吃饭，洗澡躺床上，21点开始睡，睡到自然醒。
一般来说，21点睡，4点多就醒了。
你可以多躺一会，5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐，早餐多吃点。
中午12点，如果饿了，吃面条，米饭，主食会醉碳，发困。
坐着或者趴着，小憩30分钟，闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿，可以吃两个鸡腿，几片牛肉，一个苹果，喝杯茶。
不吃主食…。
代码：
为什么 m1 ***用大小核设计却没有 intel 的问题？
和女生合租，都会发生什么事情？
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件？
这个社会为什么老实人都混得不好？
为何中文互联网相对英文互联网的内容质量较低？
去健身房的王牌动作是什么？
TVB 演员陈慧珊转行当英语老师，称已拿博士学位，如何看待她的选择？为什么这么多 TVB 演员转行？
国家为什么要把国企等企业电脑全部换成Linux环境？能不能从专业的角度分析一下？
一个三甲医院的HIS系统，运营一年下来，他的数据库能有多大？
为什么健身的女性普遍喜欢晒臀照？什么心理？
程序员从幼稚到成熟的标志是什么？
如果让你设计攻打台湾地区，你会有什么好的想法和打法？
Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
亲眼见到明星本人是什么体验？
为什么不用rust重写Nginx？
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
在微软（Microsoft）工作是怎样一番体验？
有哪些长得很无害，实际有毒的植物？
你见过最***的行为有哪些?
Tauri 为什么仍未取代 Electron？
MacOS真的比Windows流畅吗？
很好奇，组NAS的玩家是如何解决上传速率的问题?
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
《庆余年3》二皇子刘端端换人，金晨辞演，叶灵儿换新人，网友：言冰云都能换，为什么二皇子不能换？
妈妈去世后，外婆家的亲戚集体不来，我还要跟他们交往吗？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗？
Golang是不是代替了PHP以前的生态位啊？
