会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
为什么幼儿园的超前教育被叫停?
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
如何看待极客湾评测麒麟X90的性能与表现?
如何看待摄影约拍互免这件事?
为什么中国现在全球军事实力第一,但包括中国人在内很多人不认可?
如何看待多地推出升级版「禁酒令」?
如果一个人有足够的钱让他一直***,那毒品对他的身体还有害吗?
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
为什么师父不愿把真本事传给弟子?
计算机基础在工作中,到底有多重要?
为什么不趁以色列美国与伊朗打的火热的时机收复台湾呢?
孟羽童回应一手好牌打得稀烂,称「欣赏自己的野心和向上攀登的勇气」,如何看待她的表态?
为什么openai的sdk只提供了python和js两个版本?
福建舰下水三周年,从军事角度看,「三航母时代」将带来哪些变化?
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
什么才是真正的爱情?
该学C4D还是blender?
慈禧为什么要反对戊戌变法?
2025年了 Rust前景如何?
如何评价Cursor?
Firefox是如何一步一步衰落的?
J***aScript 已经强大到什么程度了?
狗头萝莉究竟做错了什么?
你亲身接触过的日本人的印象是怎样的?
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉?
苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
如何评价林志玲?
一米二的棍子打的赢三十厘米的刀子吗?