腰肌劳损，根据病因有动力性劳损和静力性劳损两种，都是长期从事腰部用力的体力劳动或久站久坐导致的。
另外，人太胖了，自身体重导致腰部受力损伤比一般人更大，也容易导致腰肌劳损。
出现腰肌劳损，早期出现症状，可以自己治疗，几天时间后就会缓解，如果严重了，就最好去医院看医生。
一、保持良好的生活习惯和工作习惯：不要久坐久站，每隔一段时间就活动一下或坐躺休息；保持端正的坐姿或站姿，因为不端正的姿势会让腰部受力…。
代码：
24年新手前端应该什么水平?
为什么提傅首尔面相而忽略一件事情本质呢？
现在个人博客不能备案了吗？
两个问题：女足工资为什么比男足低？如果中国女足和中国男足打一场谁会赢？
吴柳芳的真实水平如何？
「牛奶湖」游客排队接奶，当地表示可以放心喝，是否符合食品安全标准？此营销行为对当地牧业是否有宣传作用？
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
刘亦菲为什么不结婚？
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
怎么投诉物业，他们才最害怕？
亲眼见到明星本人是什么体验？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
为什么现在越来越多的人不想要孩子呢？
Centos为什么突然没人用了?
有没有了解最近广西贵港女孩被撞的事情?
如何设计一条 prompt 让 LLM 陷入死循环?
为什么美国程序员工作比中国程序员工作轻松、加班少？
为什么LibreOffice的Windows版在国内火不起来？
Web 前端怎样入门？
用K8s的公司有多少人会部署K8s？
新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
表面缺陷检测： 如何利用机器视觉（结合特定光源检测产品表面的划痕、凹坑、污渍、颜色不均等？
Golang是不是代替了PHP以前的生态位啊？
