久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
游客去体验滑雪有必要租雪服吗？直接穿着羽绒服可以吗？
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
你健身是为了什么？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
postgres集群的选择?
微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替？
2025年了 Rust前景如何?
既然C#等开源语言，为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift？
055驱逐舰 是个什么概念?
中国民间中小工厂能快速造出武器吗？
有没有免费的NAS系统推荐一下？
雍正被吹上天是因为《雍正王朝》吗？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了？
你们认为一个40多岁的女人老吗？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
被称为「人间尤物」的女主，有多绝？
那你说什么样的是美女？
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜！美国会下场吗？
胸大的女孩子有什么烦恼？
055驱逐舰的战力被低估还是被高估？
冬天也要穿胸罩吗?
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
使用Linux系统有什么优势，亮点在哪里？
你怎么看待剪映收费过高问题？
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
亚克力鱼缸这么容易模糊吗?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
